KONSTÅKNING
Idrottsläger för barn och ungdomar
Måndag 19 – torsdag 22 februari 2024 på Östersund Arena
Konståkningslägret under Winter Sports Camp är för dig som vill utvecklas som konståkare, dela en rolig vecka tillsammans med andra unga idrottare och skapa minnen för livet. Här tränar du på Östersunds Arena. En modern, mångsidig anläggning som rymmer två ishallar samt en restaurang där vi äter gemensam lunch.
Under veckan leds du av kvalificerade tränare som ger dig ny kunskap och inspiration för ditt framtida idrottsliv.
träningsupplägg
Vi erbjuder 3 ispass och 1 markpass per dag under perioden 19-22/2. Detaljerat program kommer att skickas ut till anmälda åkare ca 1 vecka innan lägerstart.
Exempel på dagsprogram:
08.15-09.15 Ispass 1
10.30-11.15 Markträning
11.30 Lunch
13.30-14.45 Ispass 2
16.00-16.45 Ispass 3
GRUPPINDELNING
Träningen sker i grupper enligt aktuell nivå som anmäls i samband med anmälan. Vi förbehåller oss rätten att fördela deltagarna i grupper utifrån anmäld nivå.
Vid ett stort antal anmälda görs urval genom ”först till kvarn”.
FÖRUTSÄTTNINGAR FÖR DELTAGANDE
Alla åkare på lägret ska ha förmågan att klara av att knyta skridskor, passa träningstider och ta ansvar för sig själva. Om åkaren inte själv kan ta detta ansvar behöver vårdnadshavare finnas på plats.
KOSTNAD: 5.600:-
I priset ingår 12 ispass, 4 markpass och lunch mån-tors.
NORDISKA UNGDOMSSPELEN (NUS)
De som vill avsluta med deltagande i Nordiska Ungdomsspelen (fredag-söndag) bör anmäla sig i god tid eftersom de ca 300 platserna snabbt tar slut. NUS hemsida öppnar för bokning 15 november.
ÖSTERSUND ARENA
All träning utgår från Östersund Arena, en modern, mångsidig anläggning som tillfredsställer både den glada amatörens och det fullfjädrade proffsets önskemål.
Östersund Arena rymmer två stora hallar med konstfrusna isrinkar för ishockey och konståkning, Skandinaviens bästa gymnastikhall och en konstfrusen bandyplan. I foajén finns en cafeteria/restaurang.
TRÄNARE
Alva Öljevy
Alva är huvudtränare i Östersunds Konståkningsförening och ansvarig tränare under lägret. Hon är utbildad konståkningstränare (Steg 3) och har varit verksam som tränare inom konståkning i åtta år. Alva har även gjort många lärlingstimmar hos välmeriterade tränare i Sverige samt har även Svenska Konståkningsförbundets domarutbildning steg 1 och är utbildad DVO.
Namn och information om de övriga tränarna under veckan kommer att publiceras inom kort.
Utrustningslista
- Skridskor
- Hårda skydd
- Mjuka skydd
- Extra snören
- Krok att knyta och knyta upp
- Skridskostrumpor
- Tofsar, hårspännen, hårspray
- Vantar
- Vattenflaska
- Hopprep
- Spinner
- Programmusik
- Pannband eller hjälm
Försäkring
Deltagare som är medlem i idrottsförening är försäkrade genom RF Bas »
Deltagare som inte är medlem i idrottsförening bör kolla upp sitt försäkringsskydd genom hemförsäkring eller liknande. Kolla upp det innan ni kommer till oss.
Mat
Lunch mån-tors ingår i priset på restaurangen på Östersund Arena. Alternativ erbjuds för de som behöver laktosfritt, glutenfritt, vegetariskt, veganskt och utan fläskkött. Föranmälan av alternativ kost görs i samband med anmälan.
Boende
Boende bokas av deltagande familj eller grupp. Två alternativ rekommenderas, du hittar dem här »
Fler alternativ finns på www.visitostersund.se
Kontakt
Vid eventuella frågor om träningsupplägget, kontakta Östersunds Konståkningsförening:
ostersunds.konstakning@gmail.com
Övriga frågor ställs till info@wintersportscamp.se
Ett arrangemang av:
